こんにちは！ あっという間に2022年も終わり、お正月モードも徐々に落ち着いてきましたね！ 今年は定期的にブログを書いていこうと思います！ と、昨年も宣言をしていましたが、それ以降の更新がなかったですね。。。笑 新年1つ目は、倉石の今年の正月の様子を書きたいと思います！...

こんにちは！ くら整体院です！ 今日は、水分摂取についてまとめてみました！ 日頃から、水分摂取ができていなかったり、お水以外のものを良く飲む方は参考にしてみてください！ 患者様のお悩みの中で、このようなお話をよく聞きます。 ・身体が、重い・だるい ・便秘気味...

こんにちは！ ブログをご覧いただきありがとうございます！ くら整体院の倉石です！ 2022年の目標としていたブログの更新頻度アップが早々に未達成になってしまいました．．． ここから巻き上げていきたいと思います！ 先日、北鎌倉までハイキングに行きました！...

こんにちは！ くら整体院、倉石です！ 1月もあっという間に過ぎ去り、もう2月ですね！ そして、今日は2月3日 節分ですね👹 以前、食育の勉強をしていた時に、節分について習う事があったので、知っているかもしれませんが、節分について、まとめてみました！ まず驚いたのは、、、...

こんにちは！ 11月もあっという間に終わりに近づいてきていますね！！ そろそろエアリズムからヒートテックに切り替えようか悩み中な季節になりました！ 11月から当院と同じ建物内にある、 『親と子のつどいの広場　ままのわ』 さんで、産後の骨盤矯正ストレッチ会を開かせて頂くことに...