2021年11月4日2 分ストレスと栄養 タンパク質こんにちは! くら整体院の倉石です! ブログをご覧いただきありがとうございます♪ 先日、ストレスを受けた際起きる身体の反応についてお話させていただきました! 今回は、ストレスによって身体が弱り、免疫力が低下してしまう事を防いでくれる栄養素についてまとめました!!...
2021年11月4日2 分ストレスと栄養こんにちは! くら整体院の倉石です。 今回は、食育アドバイザーの観点から、身体の不調と栄養素について、お話していきたいと思います! ストレスと栄養 コロナ禍で思うような生活が出来なかったり、中々終わりが見えない毎日の報道で気分が鬱々としてきたり、身体が重く感じることも増えて...
2021年10月13日1 分くら整体院がサポートしているチームの紹介おはようございます! くら整体院の倉石です。 今日は、当院がサポートさせていたどいているチームを紹介させていただきます! 【カルチェットレディース】 です! 女子の社会人フットサルチームです! 私の出身地である逗子で活動しているチームで、神奈川県の1部リーグで昨年は全勝優勝...
2021年10月12日1 分くら整体院 金沢文庫おはようございます! くら整体院 倉石です! 今日は、私の休日の に行う趣味をご紹介します! 実は、シュークリーム作りが趣味です♪笑 元々は、食べるのが好きだったのですが、いつの間にか作り手側になりました。。。 お菓子作りは繊細ですが、良い気分転換にもなり、リフレッシュ出来...